Hasankeyfte bulunmuş bir kırık tabak . İnce bir zevki aksettirmiyor mu? sizce.
Bu günlük bu kadar, şimdi uyku zamanı.

OUROBOROS kim yapmış acaba? Son zamanlarda sıkça duyduğumuz bir simge.

Gelirmi ki bir gün bu iki yaka bir araya. Gelse de, gelmese de, ben bu minyatürü severim. Çocuksu, afacan bir anlatım bulurum.

Gül İrepoğlu'nun CARİYE adlı romanını okudum. Kat-ı sanatını (efşancılık diye de tanımlamış) ne güzel anlatmış. O efşandan bahçeleri gözümde canlandırıp bu sanata heves duyuyor insan. İşte size Kat-ı sanatından bir örnek

Ne zamandır bir şey yazamadım. Bir yığın sorunlar, telaşlar işte. bundan sonra herşey iyi olur inşallah.Şimdi lale zamanı. sizlere Emirgan'dan bir kaç fotoğraf göstermek istiyorum.
Bu arada bu güzel görüntüler için Rasim İlhan'a teşekkür ediyorum.

Bu fotoğrafı çok beğeniyorum. Annecimle babacım. Ne tatlılar. Canlarım benim.

Dün benim doğum günümdü. Doğum günüme dair birşeyler yazmak iyi olurdu ama bilmem ki nedense elim gitmedi. Her şey nasıl olursa olsun. Sevdiklerim sağolsun da hep beraber olalım da. Gerisi teferruat işte.
Bu arada ölçülü beslenmeye de devam. On beş gün dayanabilirsem. Rayına girer herhalde, her yediğimi yazıyorum, ne yemem gerektiğini planlıyorum. İnce ince hesaplar yapıyorum. Puanlamalar da cabası!
Acısıyla, tatlısıyla, bilumum çeşni ve soslarıyla, sürpriz menüleriyle hayat çok güzel ve değerli. LAUS DEO

AKŞAM YEMEĞİ:
salata (yağsız)
sirke ve limonlu olabilir 0 puan
1 bardak kefirli ayran 0.5 puan
3 yemek kaşığı tavuklu
pirinç pilavı 2 puan
YATARKEN ( ARA ÖĞÜN):
1 bardak yarım yağlı süt 1 puan

ÖĞLE YEMEĞİ:
kıymalı,bulgurlu,nohutlu
ıspanak yemeği 3.5 puan
15 gr. tam buğday ekmeği 0.5 puan
1 çorba kaşığı yoğurt 0.5 puan
salata (sınırsız) 0 puan
İKİNDİ (ARA ÖĞÜN):
1/2 paket eti form bisküi 2.5 puan
1 kuru kayısı 0.25 puan
2 yulaflı diyet bisküi 0.25 puan

Acilen toparlanmam lazım. Glisemik indeksi düşük + puan sistemine de dayalı bir diyete başlamam lazım.Yarın pazartesi, diyetlere de hep pazartesi başlanmaz mı zaten. O zaman bende bu kuralı bozmayayım.
Benim günlük 19 puan hakkım var. Buna göre;
SABAH KALKINCA:
2 kuru kayısı 0.5 puan
KAHVALTI:
1 dilim tam buğday ekmeği (60 gr.) 2 puan
1 ince dilim beyaz peynir (30 gr.) 2.5 puan
3-4 kuru sele zeytin 1 puan
2 çay kaşığı reçel 0.5 puan
domates, kırmızı biber
(sınırsız miktarda) 0 puan
ARA ÖĞÜN:
2 ceviz 1.5 puan
1 elma 0 puan